4a e 5a Gamma

 


-insalatina

-rucola

-valerianella

-lattuga iceberg

-indivia riccia e liscia

-insalate arricchite complete di condimento

-spinacino

-radicchio rosso

-carote alla julienne

 


 

-Spinaci in foglia 

-Bieta

-Cime di rapa

-Cicoria

-Verza

-Mix da cuocere 
 

 


-minestrone

-zuppa leguminosa

-passato di zuppa e carote

-passato di verdure

-zuppa di carciofi

-zuppa di scarola e fagioli

-purè


-zuppa violetta con patata viola e riso

-bulgur quinoa e verdure

-riso rosso integrale e tonno

-porro patata e zenzero

-terra e monti con riso e funghi

-farro, orzo e verdure


-avocado

-mango

-melograno

-mela e zenzero

-frutti rossi

-fragola

-finocchio

-limone e menta

-mirtillo

-arancia

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